Es ist vollbracht! Der erste Monat ohne Auto ist geschafft!

Immerhin habe ich es im April auf satte 200 Fahrradkilometer geschafft.

Dies ist damit begründet, dass es im April doch recht regnerisch war und ich im Grunde doch ein Warmduscher bin.

Dies hat sich dann aber im Laufe des Monats doch etwas gewandelt. Nachdem die Fahrt mit dem Bus doch pro Tag über 4€ kostet und dreimal so lang dauert wie die Fahrt mit dem Bike, habe ich mich im Laufe des Monats dazu entschieden, auch bei Regen zu radeln… Regenhose und -jacke sollen mich dabei unterstützen!

Ich bin guter Dinge, meine Fahrradkilometer diesen Monat um mindestens Faktor 1,5 zu steigern.

Man wird sehen, ob es klappt, ich glaube daran!

TSCHAKKA!!

Hallo zusammen!

Ich habe diese Woche schlussendlich mein Auto verkauft. Zum einen, weil es finanziell nötig ist, zum anderen um meinem inneren Schweinehund den Kampf anzusagen.

Ich zwinge mich dadurch jetzt tagtäglich Sport zu treiben, indem ich insgesamt 15 Kilometer mit dem Fahrrad zur Arbeit und wieder zurück fahre.

Dieses Projekt gestaltet sich auch einfacher als gedacht, meine Sorge, total verschwitzt und kaputt in der Firma anzukommen, hat sich zum Glück nicht bewahrheitet.

So will ich mal schauen, ob ich dadurch fitter und schlanker werden kann

Nun habe ich sogar entdeckt, dass es ab morgen bei Aldi Süd Fahrrad-Regenbeklridung für ne schmale Mark gibt.

Hat von euch jemand Erfahrung damit oder kann mir gute und nicht zu teure Regenhosen und -Jacken empfehlen?

Tipps bitte gerne in die Kommentare.

Viele Grüße

Euer Thilo

Aloha!

Länger schon habe ich nichts von mir in Sachen GAC (Geocaching Abnehm-Challenge) hören lassen.

Nach meinem Blogumzug zu WordPress soll dies nun der Startschuss zu meiner regelmäßigen Bloggerei sein.

Nachdem ich letztes Wochenende Fahrrad fahren war (immerhin 21,6km) habe ich Abends dann dooferweise wieder beim Essen zugeschlagen, sodass mein Gewicht am Wiegetag erstmals höher war als die Woche zuvor.

Aber heute früh hatte sich das wieder relativiert gehabt und ich bin mit 81,4kg wieder auf dem absteigenden Ast.

Und bald soll mein ultimatives Alltagssportprojekt dann starten:

Jeden Tag insgesamt 15km mit dem Fahrrad zur Arbeit.

Man wird sehen, wie es weiter läuft.

Liebe Grüße

Euer Thilo

Hallo liebe Blogleser,

nachdem ich an meiner alten Blogsoftware doch einige Features vermisst habe und auch mal was anderes ausprobieren wollte, habe ich mich dazu entschlossen meinen Blog von Serendipity nach WordPress umzuziehen.

Vor allem die Möglichkeit mit mobilen Endgeräten komfortabel zu bloggen, haben mich dazu gebracht.

Die Installation war super einfach und auch die Portierung der Einträge mittels RSS 2.0 ging fast problemlos. Lediglich die Kommentare haben es nicht überlebt, das heißt, wenn ihr noch einmal zu den Einträgen etwas loswerden wollt, seid ihr hiermit gerne eingeladen

In der nahen Zukunft werde ich designmäßig noch ein wenig basteln müssen, aber ich freu mich drauf!

Wenn ihr ein paar ultimative Insider-Tipps für mich habt, würde ich mich über Kommentare sehr freuen.

Mein Ziel ist es auf jeden Fall in Zukunft öfter zu bloggen, durch die iPhone-App stehen die Chancen dieses Ziel zu verwirklichen sehr gut

Auf bald!

Euer Thilo

Hallo liebe Leser und Mitstreiter…

Länger schon habe ich nichts mehr von mir hören lassen!

Das lag daran, dass ich dabei war umzuziehen in einer größere Wohnung, weil Nachwuchs ins hause steht.

Ich sags euch: Umzug ist absoluter Diäthelfer! Viel Bewegung, aufgrund von erstmal fehlender Küche nicht so richtig üppige Vorräte uvm wirken sich wirklich positiv auf den Stoffwechsel aus, vor allem wenn man dann im Dachgeschoss wohnt

Das Resultat: Mittlerweile schon 15kg Abnahme dieses Jahr…. Ich kann das selber kaum glauben….

Ich möchte euch noch von meinem neuesten Plan erzählen:

Nachdem ich nun mittlerweile näher bei meinem Arbeitsplatz wohne als früher, ca. 15km sind das noch einfache Strecke, habe ich vor, sobald das Wetter das einigermaßen zulässt mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren…

Die Vorraussetzungen sind nicht schlecht:

• Relativ humane Strecke mit kaum Bergen

• Gutes Fahrrad ist vorhanden (sogar mit Klickpedalen und so weiter)

• Auto muss sowieso verkauft werden wegen bald fällig werdendem TÜV, der sich nicht mehr lohnt

• Motivation ist auch vorhanden

Ich werde euch wissen lassen, wenn ich es das erste mal übers Herz bringe

Nun denn! Auf bald!

Euer Soundworld

Guten Morgen, ihr Lieben!

Heute ist der 8.1.2012, somit Wiegetag beim GAC Ich hatte zugegebenermaßen ein wenig Bammel, weil ich diese Woche nicht so richtig dolle auf meine Ernährung geachtet habe… Selber gemachte Pizza, Yufka, Goldene Möwe, eigentlich war fast alles dabei…

Nichtsdestotrotz hab ich die Kalorien wohl gut umgesetzt (okay, ich hatte sonst auch nur ein kleines Frühstück an den Tagen).

Der sich solangsam eingroovende Umzug mit Kisten und Möbel schleppen macht sich wohl doch auch im Kalorienverbrauch bemerkbar.

Lange Rede, kurzer Sinn:

Die Waage zeigte mir 1,4 kg weniger an als noch vor einer Woche! Juppiiiieh!

Und vom Feeling her hab ich ein gutes Gefühl (Zitat Ende), mir gehts gut, ich fühl mich fit und motiviert.

Ich hoffe euch anderen geht es genauso!

Zunächst einmal allen Lesern ein wunderschönes Neues Jahr!

Weshalb ich euch heute schreibe:

Ich gebe es hiermit zu…. Ich ähm… also…. bin zu klein für mein Gewicht….

Nachdem ich die Größe ohne immense operative Eingriffe oder alberne Hochhausschuhe nicht verändern kann, will ich nun (sozusagen als guten Vorsatz für 2012) etwas an der zweiten Variablen arbeiten… Dem Gewicht…

Doch dies will ich nicht alleine! Nein! Der werte Geocacher namens Schwede76 hat die Geocaching Abnehm Challenge, kurz GAC ins Leben gerufen.

Alle Infos gibt es unter:

 http://www.bichsnsammler.de/

Tolle Sache! Ich hoffe ich kann mein Ziel von ca. 10kg schaffen! Aufmunternde Kommentare höre ich natürlich gern

Nein, heute noch nicht, aaaaaber im Hause Berufsgeocacher ist es zumindest ähnlich ausgestattet.

 Ob er einen langen, weißen Bart trägt gepaart mit rotem Mäntelchen, weiß man nicht, aber dennoch haut der Berufsgeocacher Preise raus, als wenn es kein Morgen gäbe

 http://www.berufsgeocacher.de/ist-denn-schon-weihnachten/

 Wenn ihr hier mitmacht, könnt ihr allerlei megageile Preise gewinnen, unter anderem GPS-Geräte der Firmen Magellan und Garmin, ein Traumwochenende für Zwei. usw usw usw!

Der absolute Wahnsinn!

 Mitmachen, mitmachen, mitmachen!!

 Meinen Respekt an den Berufsgeocacher für die geniale Aktion!

Ja doch, wirklich…..

Dazu muss ich etwas weiter ausholen:

In meiner langen…. schwierigen…. grausamen Kindheit (nein, Scherz ) habe ich quasi nie bei einer Tombola etwas gewonnen, auf dem Oktoberfest nie einen nicht BG-geprüften Schraubendreher bei der Schießbude bekommen und bei diversen Quizsendern bin ich trotz des Hot Buttons nie zum Moderator durchgestellt worden, obwohl meine Telefonrechnung definitiv darauf schließen ließ, dass ich das Monatsgehalt des Moderators innerhalb von 2 Stunden berappt hätte…

Doch nun…. Im Jahr 2011… war es endlich soweit:

Mein erstes mal, dass ich bei einem Gewinnspiel als glücklicher Sieger fest stand.

Der Cacher-Shop aus Mettmann rief auf Twitter und Facebook auf, dass sie ihre neu produzierte Sissi-Cacher-Coin als Start der Serie vermutlich unter sämtlichen Einsendern ihres Aufrufes zehn mal verlosen wöllten.

Ich hab mir nichts dabei gedacht und hab einfach mal mitgemacht…Immerhin wollte ich schon immer mal eine Coin besitzen… Bisher habe ich zwar ein paar TBs auf die Reise geschickt bzw. an meinem Auto kleben, aber ich konnte mich bei den diversen Geocoin-Shops seither nie für eine Coin entscheiden, die ich mir kaufen sollte, weil man weiß ja nicht, wie die dann nachher auch in Natura aussehen und außerdem will ich ja wenn dann alle Coins dieses Shops haben und das lässt wiederum mein Monatsgehalt nicht zu und so weiter und so fort…

Ihr kennt diese Probleme ja sicherlich selbst…

Um so überraschter war ich, als ich dann am Tag der Auslösung plötzlich meinen Namen im Facebook las! Juchuuuuu!!!

Meine erste Coin! und dann gleich eine mit Edelsteinen oder sowas ähnlichem drin

Die Gelegenheit habe ich dann sogleich genutzt, um beim Cacher-Shop noch ein paar PETlinge, Dosen usw zu kaufen.

Die Coin nutzt mir nun als Kilometerzähler Losschicken wollte ich sie nämlich nicht.

Nun der Aufruf an euch? Welche Coins würdet mir empfehlen? Ich meine, auf den Bildern der Shops sehen eigentlich fast alle sehr schön aus, aber welche sind denn von den momentan erhältlichen wirkliche Sahneschnittchen?

Seit einigen Monaten geistert ein interessantes Profil durch den Äther von geocaching.com

http://www.geocaching.com/profile/default.aspx?guid=4030640c-0283-47bf-91d2-cd783a092056

Wird es nun in Deutschland nach Bremen, Ulm, Köln und MV auch noch ein weiteres Mega-Event in Stuttgart geben?

Was verwirrt ist, dass das Profil nun mittlerweile seit ein paar Monaten nicht mehr besucht wurde.
Vielleicht ist das Ganze ein Fake, vielleicht auch nicht? Man weiß es nicht

Sämtliche mir zur Verfügung stehenden Geheimquellen wussten ebenfalls keine genaueren Informationen, wer hinter diesem Profil steckt bzw. was es damit auf sich hat.

Nunja, man darf gespannt sein… Ich werde berichten, sobald es Neuigkeiten gibt.